Не переживайте — все эфиры сохраняются в записи.
Вы сможете вернуться к занятиям в удобное для вас время и пересматривать любимые занятия столько, сколько захотите.

Нет, для основных занятий ничего не нужно, кроме хорошего настроения, а остальное приобретается по желанию. Инвентарь по желанию. (Список может пополняться):

• Удобная одежда
• Коврик
• Щётка для тела (силиконовая, щетина или обе)
• Мячик для МФР (теннисный или «попрыгунчик»)
• Ролл МФР (гладкий)
• Фитнес-резинки
• Тейпы для лица (ширина 5 см, НЕ Китай!)
• Скребок Гуаша
• Масло массажное для лица
• Роллер для лица
• Вакуумные банки для лица
• Нитриловые перчатки

Возраст от 20+ до бесконечности. Клуб открыт для всех женщин — нет никаких ограничений. Главное условие — желание позаботиться о себе.

Нет, лицо не станет хуже. Оно просто постепенно вернется к тому состоянию, которое было до начала регулярных тренировок. Результат в гимнастике для лица — это ваша привычка и поддержание тонуса мышц.

Я рекомендую комплексный подход, так как работа с осанкой и лимфодренажем усиливает эффект от упражнений для лица в разы.

Первые изменения вы увидите через 2 недели регулярных занятий, а индивидуально может быть и раньше.

Нет, занятия подходят для любого уровня подготовки. Все упражнения мягкие и безопасные — можно адаптировать их под себя и двигаться в комфортном для себя темпе.

Все записи и бонусные материалы остаются доступны на весь период вашего участия в клубе. Если выбрали тариф на год, занятия и база знаний остаются с вами весь год!